재활치료 클리닉

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스포츠 재활 치료
01 스포츠 재활 치료란?
스포츠 재활 치료는 운동선수 및 일반인에게 발생할 수 있는 스포츠 외상을 치료하는 전문 재활 프로그램 과정으로 운동 손상 후, 최적의 치료를 통해, 조직의 기능적 회복과 빠른 일상생활로의 복귀를 목표로 하고 있습니다.

스포츠 재활 치료는 빠른 시일 조직의 재생을 도와 기능을 회복시키는 것을 목적으로 하여, 재활의 강도가 높고 차별화된 치료 과정을 거치게 됩니다. 운동 강보 및 빈도에 따라 발생할 수 있는 과사용증후군이 재발하지 않도록 하는 것이 중요합니다.
해당 표는 손가락으로 좌우로 스크롤 해서 볼 수 있습니다.
손상의 구분
급성 손상골절, 탈구, 염좌, 근육 및 인대 파열, 관절 연골 손상
만성 손상건염, 피로골절, 구획 증후군, 점액낭염
02 스포츠 재활의 치료의 특징
서울바른세상병원의 스포츠 재활 치료는 전문 치료사들과 함께 1:1 맞춤 프로그램으로 구성되어 보다 전문적이고 체계화된 프로그램을 제공하기 위하여 최선을 다하고 있습니다. 운동 치료를 비롯하여 특수치료, 체형 교정 치료까지 전반적인 벨렁싱 프로그램을 통해 관절의 기능을 회복시킴으로서 빠른 복귀를 최우선합니다.
 
비수술 치료를 우선화화여 빠른 일상으로의 복귀를 목표
조직의 재생과 기능회복을 최우선
통증의 재발을 방지
계속되는 운동량에 따라 부작용이 없도록 지속적인 추적 관리
안정적이고 효과적인 치료를 위하여 기능의 벨런싱 강조

03 스포츠 재활의 치료방법
04 운동하다 삐끗했다면? RICE 요법
라이스(RICE) 요법이란 접질림(염좌), 멍(타박상) 등 가벼운 부상 시 시행하는 응급처치 방법으로 통증과 붓기를 빠르게 줄여줍니다.
부상 발생 후 24시간 이내에 시행해야 하며 통증이 심할경우 반드시 진료를 받아보시기 바랍니다.

05 급성 스포츠 손상을 막기위한 예방법
 
운동 전·후 충분한 스트레칭을 해주세요.
안전교육을 통해 정확한 운동 방법을 숙지해주세요.
적절한 장비와 보호기구를 착용해주세요.
신체적 특성과 유연성을 고려하여 운동을 시작합니다.